Configuración

Hola me es muy complicada la configuración. Necesitaría poner la barra debajo con las flechas, porque quisiera tener las aplicaciones abiertas y pasar de una a la otra. Con este teléfono tengo de mover para arriba pero se cierran. No sé cómo ir para atrás en cada aplicación. Necesitaría algo más simple . Gracias