Notificaciones y velocidad

Hola, tengo un problema con las notificaciones de WhatsApp, quiero silenciarlas y que solo suenen las de una persona,  así siempre lo he hecho en todos mis teléfonos: desde dentro se WhatsApp, configuro las notificaciones y las pongo en silencio y sin vibración y luego le pongo notificaciones personalizadas a las apps pero esta vez no funciona, incluso cuando voy a configuración y notificaciones, dentro de WhatsApp me da la opción de desactivar las notificaciones de grupo y mensaje, así lo hago, le doy desactivar pero cuando me llega un mensaje se desconfigura solo y vuelve a activar la opción y ya estoy desesperado, ODIO que mi teléfono suene. Intenté descargar un tono de silencio y ponerlo pero el problema es que cuando estoy escuchando música, el volumen se baja cada que me llega una notificación y como estoy en muchos grupos, pasa a cada momento

Además también a veces el juego Clash Royale de traba,si lo dejo bloqueado toda la noche el siguiente día cuando lo desbloqueo, se congela y se toma como 5 minutos completos en reaccionar. Aparte cuando estoy dentro de una app y salgo al menú principal, a veces tarda en cargar las apps y a veces no carga las apps fijas que pones hasta abajo. Ayúdenme por favor ya me desesperé